Il gruppo Atletica Fitness della Nuova Atletica Sardegna

di Luisella Argiolas

Sono già tre anni che il gruppo Atletica Fitness è una realtà in crescita all’interno della Nuova Atletica Sardegna. Nata per dare la possibilità anche a chi non può o non ama correre di fare attività in campo; seguito da un istruttore qualificato, il dott. Giovanni Bua, allena gli atleti tenendo conto di chi presenta particolari esigenze e accortezze e impostando gli esercizi di conseguenza.

L’allenamento, che viene svolto all’interno del Campo sportivo comunale di Decimomannu, consiste in esercizi a corpo libero per tonificare e aumentare la mobilità articolare.

Vengono inoltre utilizzati dei piccoli attrezzi come manubri, cavigliere e fitball. Le categorie che possono praticare l’attività appartengono a tutte le età e a tutte le varie condizioni fisiche. L’obiettivo è permettere a chiunque di praticare una sana e equilibrata attività fisica traendone benessere fisico e mentale.

Vulcano n° 94